FAQ

よくあるご質問

トレーニングについて

運動が苦手でパーソナルジムも初心者ですが、申込をしても大丈夫ですか？

ご入会頂くほとんどの方が筋トレ初心者です。女性の会員様も多数おられます。逆に、初めて運動をされる方のほうが筋肉の成長が早いので成果を実感しやすいです。
また予約制となっており、同部屋でトレーニングされてる方はいなので女性の方にもお越しいただきやすい環境となっております。

女性らしいスタイルになりたくて、ダイエットをしたいだけなのですが、パーソナルジムに通うと筋肉がついてしまいそうで不安です。

基本的にはダイエット目的のメニューを組みますのでご心配はございません。前職では女性専用パーソナルジムで働いたノウハウを活かし女性らしいスタイルつくることに特化しております。
また、ご要望に合わせて筋肉増量のメニューを作成することも可能でございます。

女性でも申し込み可能ですか？

はいもちろんです。
運動経験の無い女性も多数の実績を上げており、ご満足頂いております。
実際は80％以上が女性のお客様です。
パーソナルトレーニングは昔の部活動とは違いむやみやたらに追い込む様なことはいたしません。
お客様の骨格や姿勢、柔軟性、運動経験が異なる為、お客様に合わせたオーダーメイドのプログラムとなります。
まずは無料カウンセリングにお気軽にお越しください。

トレーニングの際に準備するものはありますか？

手ぶらで通えます。
ウェア・フェイスタオル・バスタオル・靴下。シューズを無料でレンタルしています。会社帰りやお買い物帰りに、手ぶらで通うことができます。

トレーニング時間の中に、着替えなどの準備等も入りますか？

いいえ。トレーニング時間にはお着替え、アフターカウンセリングなどの時間は一切入っておりません。
その他お客様のご都合に合せご相談も可能です。

体重制限はありますか？

ありません。お客様の目標をお聞きしたながら、可能な範囲内でトレーニングを行いサポートさせて頂いております。

予約の変更・キャンセルは可能でしょうか？

予約の変更は月2回まで。それ以降は1回消化扱いとなってしまいます。また、前日の12時以降のキャンセルは1回消化扱いとなっております。

お支払いについて

支払い方法は何がありますか？

クレジットカード、銀行振込、現金、PayPay、交通系電子マネーがあります。

経費扱いにしたいのですが、領収書等の発行は可能でしょうか？

経費等にされる場合は、美容代や福利厚生費等の名目で会社名宛の領収書等を発行します。お勤めの会社でフィットネス手当が出る場合は、月会費の領収書を発行致します。お気軽にご相談ください。

食事について

食事制限はどのように行うのでしょうか？

当ジムは管理栄養士による指導をしております。お客様のライフスタイルや目標に合わせて、ダイエット法をご自身で選択できます。最初にオススメ食材等を共有しますので、それを参考に飲食内容をLINEにて送ってもらいます。それに対してのフィードバックしていきます。トレーニングの際には栄養学を徹底的に勉強したトレーナーが質問等お答えしています。詳しくは無料カウンセリングでお聞きください。

お酒を飲む機会が多いのですが、トレーニング可能でしょうか？

はい大丈夫です。お酒には飲んでも良い酒類と避けて頂きたい酒類がございます。
また、プログラム中飲んでも良い日や飲まないほうが良い日、飲み会の場で食べれる物など詳しくアドバイスします。

その他のご質問

営業時間は何時から何時でしょうか？

9:00～21:00最終受付となります。
その他お客様のご都合に合わせご相談も可能です。
詳しくは無料カウンセリングでお尋ねください。

高額なサプリ等の販売や強引な勧誘はあるのでしょうか？

もちろんございません。入会に関してはゆっくりご検討いただき、サプリメント等は食物アレルギーの無い方に限りトレーニング中や終了後に無料で提供しております。

無料カウンセリングの内容が知りたいです。

当ジムのサービスやシステムのご説明、お客様の目標や目的及び現在の体組成を測定しご説明、お客様お一人お一人に合わせたプログラムを設定します。
また、施設内もご見学頂けます。
質問がございましたら、どんな些細なことでも構いませんのでお気軽にお尋ねください。
※営業行為や無理な勧誘は一切しておりませんので、ご安心下さい。

小さい子供を連れてジムに通うことはできますか？

はい大丈夫です。トレーニング中、お子様から目を離すことなくトレーニングが行えます。