スタッフ紹介 - 桜木町パーソナルジムADJUST

横浜桜木町パーソナルジム

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Staff スタッフ紹介

Personal Trainer

TATSUYA KOMURO

小室達也

高校卒業後、スポーツ専門学校に入学し在学中からモデル等御用達の某恵比寿パーソナルジムでトレーナー活動。その後大手女性専用パーソナルジムに入社しました。

骨格や姿勢、柔軟性等は十人十色です。お客様のご要望から身体状況に応じて最適なトレーニングメニューを構成しております。

身体のバランスを整えながら鍛えて、自分史上最高の身体になりましょう！

Message

HPをご覧頂きありがとうございます。
今までダイエット指導はもちろんのこと、モデルのスタイルアップ、アスリートの競技力向上など幅広く手がけてまいりました。
その経験を生かし、科学的根拠を元に目標以上の結果へと導いてみせます。
また、ADJUSTは一人一人に合わせたメニューが行えます。
ライフスタイル、姿勢や骨格、既往歴全てを考慮した上でのメニューを作成します！
だから効果が早いです。
ぜひ、この機会にご自身の体で体感してみてはいかがでしょうか。
一緒に自分史上最もいい身体を手に入れましょう！！

保有資格

・健康運動実践指導者
・日本ストレッチ協会認定ストレッチングトレーナーパートナー
・pilates basic instructor

得意分野

・ダイエット
・姿勢分析、姿勢改善
・肩コリ腰痛改善

経歴

恵比寿某パーソナルトレーニングジムでトレーナー活動
銀座にある女性専用パーソナルトレーニングジムでトレーナー活動
→一般の方からモデル等のスタイルアップを担当、年間セッション数は1500本以上
Registered dietitian

AYUMU FUJII

藤井歩

大学卒業後、給食業務や保健指導業務などに携わりました。
現在はダイエット指導や生活習慣病予防、バレエ教室での栄養サポートなどを行っております。

Message

ダイエットというと、「食べる量をとにかく減らす」「お菓子やお酒はNG」「自炊しないといけない」というようなイメージをもっていらっしゃる方もいるかも知れませんが、実はそうではありません。
健康的に体重を落とし今後も太らないお身体を作るためには、お身体にとって必要な栄養をしっかりと摂ることが大切。
お菓子やお酒などもタイミングや量、種類などに注意して頂ければ楽しむことができますし、コンビニや外食が多い方でも選び方のコツを抑えればバランスの良いお食事となります。
無理なく続けられる食生活を一緒に見つけていきましょう！