こんにちは！パーソナルジムADJUST です。 今日物凄い暑さでしたね、最近は暑い日が続くので熱中症にも気をつけて下さい！ 今回はコンビニで手に入る熱中症の予防食品を紹介します！ 【フルーツ】 バナナやミカンにリンゴなど！ コンビニでは季節に合わせてカットされたフルーツが売られています。 フルーツには、ビタミンやミネラルを補給できるため熱中症予防になります！ スポーツドリンクと合わせて取り、暑い夏を乗り切っていきましょう！